Velkommen til svømmetrening!

Du er nå en del av treningsgruppen vår gjennom Asker Triatlonklubb 🏊

Vi gleder oss til å møte dere i 25-meters bassenget! Her kommer praktisk informasjon om treningen.

Medlemskap i Asker Triatlonklubb

Steg 1: Registrer deg

Gå til Min Idrett og registrer medlemskap i Asker Triatlonklubb:

https://www.minidrett.no/medlemskap/704489

Steg 2: Betal treningsavgift

Betal treningsavgiften via Min Idrett. Dersom treningsavgiften ikke er tilgjengelig for registrering ennå, vil du motta en e-post så snart den er klar.

Viktig!

All svømmeaktivitet i 25-meters bassenget arrangeres gjennom Asker Triatlonklubb (www.askertri.no). Medlemskap og betalt treningsavgift er påkrevd for å delta.

Før første treningsdag

Møt opp 10–15 minutter før

Beregn god tid slik at dere rekker å skifte og dusje før treningen starter.

Vent på land

Vent ved benkene på land til instruktøren starter timen. Ikke gå i vannet på egen hånd før oppstart.

Svømmebriller

Svømmebriller er et must! Sørg for å ha med gode svømmebriller.

Drikkeflaske

Ta med drikkeflaske — det er viktig å drikke vann selv om man er i vannet!

Utstyr og bekledning

Tettsittende badebukse/drakt

Bruk tettsittende badebukse eller badedrakt. Ingen badeshorts! Løse shorts skaper mye motstand i vannet og er ikke tillatt.

Svømmebriller

Gode svømmebriller er viktig for å trene crawlteknikk.

Badehette

Badehette anbefales, spesielt ved langt hår.

Drikkeflaske

Ha med drikkeflaske med vann til treningsøkten.

Dusj og hygiene

Obligatorisk dusj

En grundig dusj uten klær er obligatorisk før dere går i bassenget.

Inngangsbillett

Barn

Barnet betaler inngangsbillett.

Foreldre/foresatte

Foreldre venter på land eller tribunen — det er gratis å se på fra land.

Tips

Klippekort er ofte det rimeligste alternativet for treningsdagene.

Før og under treningen

1

Ankomst

Møt opp 10–15 minutter før. Barnet skifter til badeklær og dusjer før det går mot bassenget.

2

Ved bassenget

Barnet møter instruktøren ved bassengkanten i 25-meters bassenget. Foresatte kan følge med fra tribunen.

3

Under treningen

Følg instruktørens anvisninger. Barnet trener crawlteknikk tilpasset sitt nivå.

Undervannsfotografering på treningen

Vi tar undervannsbilder i løpet av treningsperioden – minneverdige øyeblikk under vann!

Gratis å ta

Bildene er gratis å ta, og etter redigeringen får dere en link til prøvebildene.

Valgfritt å kjøpe

Dere kan deretter velge å kjøpe bildene.

Hvem tar bildene?

Lotte dykker barna mens Even fotograferer ettersom han er fotograf også.

Vilkår

1

Medlemskap påkrevd

All svømmeaktivitet i 25-meters bassenget arrangeres gjennom Asker Triatlonklubb. Medlemskap og betalt treningsavgift via Min Idrett er påkrevd for å delta.

2

Bindende påmelding

Påmeldingen til svømmetrening er bindende. Dersom bassengene stenges av årsaker utenfor Asker Triatlonklubb sin kontroll (force majeure), refunderes ikke treningsavgiften.

3

Prisregulering

Ved eventuelle prisreguleringer besluttet av politikerne i Asker, kan det sendes ut en ekstra faktura til treningsdeltakerne.

4

Avmelding

Ved avmelding før treningsstart, hvis vi finner en erstatter, påløper et gebyr på kr 500. Uten erstatter er påmeldingen fortsatt gjeldende.

Ekstra informasjon og kontakt

Sosiale medier

Følg oss på Facebook og Instagram.

Kontakt

Even og Lotte

41906445

www.læråsvømme.no